Com utilitzar oli essencial de gingebre
Per millorar la circulació sanguínia i la salut del cor, apliqueu de 1 a 2 gotes d'oli essencial de gingebre al cor dues vegades al dia.
Per alleujar el dolor muscular i articular, apliqueu de 2 a 3 gotes d’oli essencial de gingebre dues vegades al dia a l’àrea de dolor.
Per augmentar el vostre estat d'ànim i el vostre coratge, afegiu 2 a 3 gotes d'oli essencial de gingebre a una màquina d'aromateràpia o inhale-la dues vegades al dia. (Inhalació: 1 caure a la palma, doblegar les ales del nas amb les dues mans i respirar profundament pel nas durant 1 a 2 minuts)
Per pal·liar les nàusees, es poden degotar 2-3 gotes d’encens a la màquina d’aromateràpia i olorar; o 1-2 gotes de gingebre es poden degotejar a la zona gastrointestinal i es poden unir fins que s'absorbeix.
Per augmentar el desig sexual, podeu aplicar de 2 a 3 gotes d’oli de gingebre o d’1 a 2 gotes d’oli de gingebre a les plantes dels peus o al ventre inferior.
Per ajudar a digerir i eliminar les toxines, afegiu 2 a 3 gotes d’oli essencial de gingebre a l’aigua del bany i submergeix-les en aigua calenta.
Per pal·liar les malalties respiratòries, beure dues tasses de te de gingebre al dia o afegir 1 g de oli essencial de gingebre al te verd.
Per tractar els vòmits, afegiu una gota d’oli essencial de gingebre a una tassa d’aigua o de te i beure lentament.
En cocinar, comenceu amb una dosi petita (1-2 gotes) i afegiu-lo a qualsevol plat que necessiti gingebre.
Els beneficis de l’oli de gingebre
Millorar la funció hepàtica
Un estudi publicat al Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra que l'oli essencial de gingebre és eficaç en el tractament del fetge gras alcohòlic, que està estretament relacionat amb la cirrosi i el càncer de fetge, a causa de la seva capacitat antioxidant i de la protecció del fetge.
En el curs del tractament, els ratolins amb malaltia de fetge gras alcohòlic van ser tractats durant quatre setmanes i els resultats van mostrar que el tractament va tenir l'efecte de protegir el fetge. Després que els ratolins tinguessin alcohol, la producció de metabòlits al grup de tractament (prenent el grup d'oli essencial de gingebre) va augmentar i després va tornar al nivell normal i es va recuperar.
Alliberar el dolor muscular i el dolor menstrual
L'oli essencial de gingebre pot alleujar el dolor menstrual, mal de cap, mal d'esquena i dolor muscular a causa del seu principi actiu, la proteasa del gingebre. Els estudis han demostrat que prendre una o dues gotes d’oli essencial de gingebre al dia és més eficaç en el tractament del dolor muscular i articular que l’alliberament del dolor prescrit per un metge de capçalera, ja que redueix la inflamació i augmenta la circulació sanguínia.