L’efecte de les patates i les pastanagues
Parlar és una feina tècnica. En comunicar-nos amb els altres, hem de conèixer "punt a punt". No importa el que us importi, sigui bo o dolent, no podeu parlar-ne tot el temps. No t’importa gens els sentiments de l’altra persona. És una prova d’eQ si és còmode parlar.
La màgia de les patates i les pastanagues
Una dieta saludable no només ha de seleccionar els aliments amb cura, sinó que també ha de prestar atenció a la manera de menjar, perquè els mètodes científics d’alimentació poden fer que els aliments ordinaris tinguin efectes màgics. Des dels "petits problemes" de fred, tos, restrenyiment, dolor abdominal, distensió gàstrica i úlcera oral, fins als "grans problemes" de pressió arterial alta, úlcera gàstrica, diabetis i arteriosclerosi, si se'ls menja bé, tindran màgia. efecte curatiu.
Pa per als pobres: patates
Tractament de l’úlcera gàstrica, úlcera duodenal, hipertensió, anèmia, èczema, cremades, congelacions, restrenyiment.
Millor temporada de menjar: primavera i tardor.
Punts de selecció: superfície llisa i sense danys.
Com menjar: fregar, bullir i coure al forn.
Mètode d'emmagatzematge: lloc fresc i ventilat.
En el passat, quan es tracta de patates, la gent sempre pensa en pràctiques alimentàries occidentals, com ara amanides de patates, patates fregides, puré de patates. Estic aquí per presentar la manera de fer el pastís de patates.
Agafeu 4-5 patates i cuineu-les per a un ús posterior. Tritureu un bol d’arròs sobrant, barregeu-ho bé amb les patates cuites i afegiu-hi una mica de midó 200g al mateix temps. Després de pastar fins que la duresa de la massa sigui semblant a la del lòbul de l’orella, amasseu la massa en un pal amb un diàmetre d’uns 5cm i, després, talleu-la en discos de 1,5 cm de gruix. Poseu una mica de mantega a la cassola i escalfeu-la. Enfornem la coca d’arròs fins que es torni de color groc pels dos costats. El pastís de Cap d'Any al forn amb mantega és deliciós, dolç i nutritiu. Les coques d'arròs no cuites es poden congelar.
Les patates no només són plantades àmpliament, sinó també riques en vitamina C, que no es perdran en escalfar-se. A més, les patates també contenen potassi, ferro, aminoàcids, així com traces d’atropina, que tenen un efecte calmant. Les patates s’utilitzen àmpliament en el tractament de l’úlcera gàstrica, l’úlcera duodenal, la hipertensió, l’anèmia, l’èczema, les cremades, les gelades, el restrenyiment i altres malalties. A Alemanya, les patates s’anomenen “pa dels pobres”; a França se'ls anomena "pomes de la terra".
Patata màgica
◆ tractament de l’úlcera gàstrica i l’úlcera duodenal prementant suc de patata
La vitamina C de les patates pot purificar la mucosa gàstrica i alleujar efectivament l’úlcera gàstrica i altres malalties. Com menjar: renteu les patates fresques, peleu-les i fregueu-les. Filtra’ls amb paper de filtre i converteix-los en suc de patata crua. Beu 1 cullerada petita (aproximadament 15 ml) a l'estómac buit al matí i al vespre cada dia. Aquest mètode també és eficaç en el tractament del restrenyiment crònic.
◆ El suc de patates bullint pot alleujar la hipertensió i l’anèmia
Els ions de potassi de les patates poden inhibir la contracció dels vasos sanguinis i danyar el sistema cardiovascular. Es recomana que persones amb hipertensió arterial o edemes per disfunció renal intentin beure suc de patata bullida.
◆ tractar l'èczema amb puré de patata
Poseu el puré de patates a la tovallola de paper i apliqueu a la zona d’èczema. Substituïu-lo diverses vegades al dia.
Guarir glaçades amb patata al forn
Coure les patates pelades a la xarxa de ferro fins que la superfície es cremi negra, tallar-les en dues parts, treure la part groga a la meitat, untar-la uniformement a la tovallola de paper i enganxar-la a la gelada. Alguns components de les patates tenen un efecte antiinflamatori, que pot alleujar ràpidament els símptomes de la congelació.
El Déu de la protecció de la salut: pastanaga
Tractament d’anèmia, refredat, restrenyiment, hipertensió, prevenció del càncer, estómac, bellesa.
Millor temporada de menjar: tardor i hivern.
Punts de selecció: la tija és relativament prima.
Com menjar: esprémer suc.
Mètode d'emmagatzematge: refrigerat.
Com tots sabem, les pastanagues no només són riques en carotè, sinó també en vitamina B1, vitamina B2, calci, ferro, fòsfor i altres vitamines i minerals. Com que la vitamina B2 i l’àcid fòlic de les pastanagues tenen un efecte contra el càncer, el consum regular pot millorar la capacitat anticancerigen del cos humà, per la qual cosa s’anomena “la verdura per prevenir el càncer”. Un estudi de científics nord-americans demostra que menjar pastanagues sovint pot prevenir el càncer de pulmó.
Les pastanagues també contenen un enzim, la vitamina c oxidasa, que pot descompondre la vitamina C, de manera que les pastanagues i raves rics en vitamina C poden reduir molt el valor nutritiu dels raves. Tot i això, cuinar pastanagues i pastanagues amb una petita quantitat de vinagre poden protegir la vitamina C dels danys. Els japonesos mengen sovint vinagre barrejat amb rave ratllat al festival de primavera, que és un plat secundari raonable i nutritiu.
Un meravellós ús de la pastanaga
◆ Beure suc de pastanaga cada dia pot prevenir el càncer
El carotè, la vitamina B2, l’àcid fòlic i altres components en les pastanagues poden prevenir el càncer. Es suggereix que tothom begui suc de pastanaga cada dia. El millor és menjar una pastanaga cada dia, però crec que la persistència és el més important. No importa el poc que menges cada dia.
◆ la pastanaga té l'efecte de disminuir la pressió arterial
Pot protegir la mucosa de la gola i la cavitat nasal i augmentar la resistència del cos humà als bacteris. Si pateix hipertensió arterial o és fàcil de prendre fred, hauria de beure millor una tassa de suc de pastanaga cada dia, per tal de reduir la pressió arterial, millorar la immunitat.
El menjar regular de pastanaga pot tractar eficaçment l’anèmia
El ferro en la pastanaga té la funció de reomplir la sang. Per a persones amb anèmia lleu, és millor menjar-ne sovint. La pastanaga també té com a efecte escalfar el cos i reforçar el cos. És el vegetal ideal per a pacients amb síndrome del fred, gent gran i nens. Menjar pastanagues guisades mentre fan calor pot tenir un bon paper.
◆ El suc de pastanaga pot alleujar el restrenyiment
La pastanaga té la funció de promoure la digestió, beure suc de pastanaga pot alleujar eficaç el restrenyiment. Si es combinen pastanagues i verdures riques en fibra dietètica, l'efecte de la defecació és millor.